É comum as crianças passarem por fases em que se recusam a comer qualquer alimento saudável ou transformam as refeições em uma brincadeira em que a única regra é não comer o que os pais querem que elas comam. Diante disso, é normal e esperado que os pais se sintam frustrados e preocupados com a […]
Então você já tentou de tudo: criar carinhas com cabelo de cenoura ralada e olhos de azeitona, contar que o coelhinho come, que se não comer não cresce, que vai ter que levar “pique”… e nada é eficiente o suficiente para acabar com a birra clássica, exigindo que só come se for batata frita ou salgadinho. […]
“Meu filho não come!” Essa exclamação clássica das mães não é mais uma realidade para muitas famílias, e a incidência de obesidade em crianças mostra que elas provavelmente têm ingerido muito mais alimentos que qualquer geração anterior. Porém, atualmente o desafio é outro — estimular uma alimentação infantil saudável. Motivos para isso não faltam: a […]
“Meu filho não come” – quantas vezes você já escutou essa frase? Comum entre as mães, a preocupação com a alimentação dos filhos faz com que esse seja um assunto corriqueiro, que traz dúvidas sobre as causas e também sobre como fazer as crianças comerem de tudo. Neste post, você vai conhecer alguns motivos pelos […]
Desenvolvimento físico adequado, prevenção de doenças, peso adequado, ossos e dentes mais fortes, maior capacidade de concentração, melhor aproveitamento escolar, energia para executar as atividades… A lista de benefícios de uma alimentação saudável é não apenas imensa, mas o grande sonho dos pais. Mas, em uma sociedade em que a oferta de lanches e a […]
Quando o assunto é alimentação infantil, é muito comum os pais projetarem suas preferências e restrições alimentares como sendo as mesmas das crianças e, na tentativa de ajustar uma situação para que seja benéfica, acabam cometendo erros que atrapalham no processo. Quer conhecer quais são estes erros? Separamos uma lista com 4 deles, aparentemente inofensivos. Quando evitados, fazem […]
Você sabia que uma alimentação pobre em nutrientes e vitaminas pode gerar inúmeros problemas de saúde, seja a adultos ou a crianças? Por sinal, hábitos alimentares negativos podem influenciar drasticamente os resultados de aprendizagem das crianças. E é pensando na saúde e no desenvolvimento escolar de seu filho que queremos mostrar a você os perigos […]
Genética, estímulos ambientais, idade, método de introdução de alimentos, cultura e a dieta dos pais e da restante da família são os fatores que mais influenciam o desenvolvimento do paladar infantil e explicam porque é tão difícil fazer com que os pequenos comam brócolis. Apesar de difícil, essa tarefa não é impossível e fica mais […]
Se você tem filhos e se preocupa com a qualidade da alimentação que oferece a eles, com certeza já se sentiu perdido diante da enorme oferta de alimentos “infantis”, elaborados especialmente para conquistar as crianças. Muitos desses produtos estampam nas embalagens os dizeres “fontes de vitaminas” ou “saudável e gostoso”, mas será que eles são mesmo […]
A boa alimentação é importantíssima para o desenvolvimento infantil. No entanto, fazer com que os pequenos se alimentem da maneira adequada pode parecer uma missão impossível. Para ajudar, separamos algumas dicas para incorporar hábitos saudáveis na vida das crianças. Continue a leitura e confira! Seja você o exemplo, tenha hábitos saudáveis Antes de qualquer coisa, é […]
