Categoria:Alimentação infantil

Cozinhando com crianças: dicas e receitas

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“Uma das maneiras de tornar mais próxima a relação da criança com seu alimento é permitindo que ela tenha uma convivência intensa com os produtos que chegam diariamente à sua mesa, seja observando os pais no preparo das refeições ou, até mesmo, ajudando em algumas tarefas mais simples.” Mas, como fazer isto? Quais as atividades […]

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Educação nutricional infantil: como lidar com agitação à mesa

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É comum as crianças passarem por fases em que se recusam a comer qualquer alimento saudável ou transformam as refeições em uma brincadeira em que a única regra é não comer o que os pais querem que elas comam. Diante disso, é normal e esperado que os pais se sintam frustrados e preocupados com a […]

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Alimentação infantil: 6 dicas para aguçar a curiosidade do seu filho

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Então você já tentou de tudo: criar carinhas com cabelo de cenoura ralada e olhos de azeitona, contar que o coelhinho come, que se não comer não cresce, que vai ter que levar “pique”… e nada é eficiente o suficiente para acabar com a birra clássica, exigindo que só come se for batata frita ou salgadinho.  […]

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Alimentação infantil: 6 dicas criativas para incentivar as crianças

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“Meu filho não come!” Essa exclamação clássica das mães não é mais uma realidade para muitas famílias, e a incidência de obesidade em crianças mostra que elas provavelmente têm ingerido muito mais alimentos que qualquer geração anterior. Porém, atualmente o desafio é outro — estimular uma alimentação infantil saudável. Motivos para isso não faltam: a […]

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Meu filho não come: 6 prováveis motivos para o problema

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“Meu filho não come” – quantas vezes você já escutou essa frase? Comum entre as mães, a preocupação com a alimentação dos filhos faz com que esse seja um assunto corriqueiro, que traz dúvidas sobre as causas e também sobre como fazer as crianças comerem de tudo. Neste post, você vai conhecer alguns motivos pelos […]

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Obesidade infantil: estratégias para prevenção

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“É um erro pensar na obesidade infantil como um problema meramente estético. Não é! O sobrepeso afeta a vida da criança de diversas formas e está associado a complicações de saúde que, erroneamente, consideramos como sendo exclusividade da vida adulta“ Por isso, preparamos um e-book para que vocês, pais, possam entender melhor o processo de ganho de […]

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Como fazer para que seu filho tenha uma alimentação saudável?

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Desenvolvimento físico adequado, prevenção de doenças, peso adequado, ossos e dentes mais fortes, maior capacidade de concentração, melhor aproveitamento escolar, energia para executar as atividades… A lista de benefícios de uma alimentação saudável é não apenas imensa, mas o grande sonho dos pais. Mas, em uma sociedade em que a oferta de lanches e a […]

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4 erros que os pais comentem com a alimentação das crianças

ROBYN WISHNA / 2012
Cornell food and brand lab Brian Wansink

Quando o assunto é alimentação infantil, é muito comum os pais projetarem suas preferências e restrições alimentares como sendo as mesmas das crianças e, na tentativa de ajustar uma situação para que seja benéfica, acabam cometendo erros que atrapalham no processo. Quer conhecer quais são estes erros? Separamos uma lista com 4 deles, aparentemente inofensivos. Quando evitados, fazem […]

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Saiba como a alimentação pode influenciar o aprendizado infantil

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Você sabia que uma alimentação pobre em nutrientes e vitaminas pode gerar inúmeros problemas de saúde, seja a adultos ou a crianças? Por sinal, hábitos alimentares negativos podem influenciar drasticamente os resultados de aprendizagem das crianças. E é pensando na saúde e no desenvolvimento escolar de seu filho que queremos mostrar a você os perigos […]

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Criando filhos saudáveis e felizes

CAPA

Quando a criança nasce, é tudo uma alegria! Seu bebê, na maior parte do dia, só sabe mamar, dormir e ser lindo. Em pouco tempo, o choro utilizado para manifestar sono, fome ou dor passa a ter novos usos: convencer qualquer adulto fazer as suas vontades. Esta estratégia costuma ser conhecida como “manha”. E aí os pais […]

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