Categoria:Alimentação infantil

Entenda como o paladar infantil é formado

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Genética, estímulos ambientais, idade, método de introdução de alimentos, cultura e a dieta dos pais e da restante da família são os fatores que mais influenciam o desenvolvimento do paladar infantil e explicam porque é tão difícil fazer com que os pequenos comam brócolis. Apesar de difícil, essa tarefa não é impossível e fica mais […]

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Guia de vitaminas para a alimentação infantil

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Conheça os nutrientes essenciais para o desenvolvimento do seu filho, baixando nosso e-book: De A a Z: Guia de vitaminas para a alimentação infantil “Você descobrirá quais são as possíveis consequências de uma dieta pobre em nutrientes, como a dificuldade de aprendizagem ou o surgimento de vários tipos de doenças. Apontaremos, ainda, quais são os alimentos indicados para […]

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4 alimentos que você não deveria dar para os seus filhos

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Se você tem filhos e se preocupa com a qualidade da alimentação que oferece a eles, com certeza já se sentiu perdido diante da enorme oferta de alimentos “infantis”, elaborados especialmente para conquistar as crianças. Muitos desses produtos estampam nas embalagens os dizeres “fontes de vitaminas” ou “saudável e gostoso”, mas será que eles são mesmo […]

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Como fazer uma criança desenvolver hábitos saudáveis

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A boa alimentação é importantíssima para o desenvolvimento infantil. No entanto, fazer com que os pequenos se alimentem da maneira adequada pode parecer uma missão impossível. Para ajudar, separamos algumas dicas para incorporar hábitos saudáveis na vida das crianças. Continue a leitura e confira! Seja você o exemplo, tenha hábitos saudáveis Antes de qualquer coisa, é […]

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4 consequências de uma má alimentação infantil

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Se para os adultos a alimentação deve ser levado a sério, a atenção deve ser redobrada quando temos crianças sob nossa responsabilidade. Os danos associados à falta de nutrientes nos primeiros anos de vida podem ser irreversíveis. Confira 4 consequências de uma má alimentação infantil proteja seus filhos dos problemas que ela pode causar. 1 – Riscos à cognição Um […]

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Como melhorar o comportamento dos filhos à mesa

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Você com certeza já passou por isso ou conhece alguém que tenha passado, seja sua vizinha, uma amiga ou alguém em sua família: na hora da refeição, a criança (quando aceita sentar à mesa) fecha a boca, se recusa a comer, chora e, depois, a mãe sai correndo com o prato na mão para ver se empurra, […]

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A influência dos pais sobre a alimentação das crianças

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Nas conversas sobre alimentação infantil, é bastante normal ouvirmos: “Meu filho não gosta disso ou daquilo” ou, então: “Ele só come nuggets, batata frita ou macarrão sequinho”. Desculpem a franqueza leitoras, mas, enquanto tentavam dar conta de tudo e proporcionar o melhor para seus filhos, muitos pais costumam falhar nesta, que é uma das mais difíceis missões: “ensinar as crianças […]

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Obesidade Infantil: estratégias para prevenção

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  O plano para os dias de escola era: acordar cedo, chamar as crianças (que se levantariam prontamente da cama) e, enquanto se arrumam sozinhas, preparar o café incluindo suco de laranja feito na hora, ovos pochés e grissinis de gergelim.  Mas, chegou o primeiro dia de aula e… O despertador não tocou e já estão atrasados, foi preciso […]

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Seu filho sofre de neofobia alimentar?

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A preocupação com a alimentação dos filhos começa já na fase de amamentação, geralmente associada com o volume ou qualidade do leite. A situação fica ainda mais tensa com a introdução de alimentos complementares, quando a criança rejeita aquilo que os pais oferecem. Fazer cara feia e virar o rosto para o novo é uma reação normal mas, apesar […]

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Lanches rápidos e práticos para incluir na alimentação do seu filho

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Oferecer uma comida gostosa e balanceada para as crianças é um preocupação frequente dos pais. Mesmo quando comem direitinho no almoço e no jantar, o lanche muitas vezes é composto por comidas pobres em micronutrientes e ricas em açúcar ou aditivos artificiais, como bolachas, salgadinhos e sucos industrializados.    Mas cuidado! Mesmo os lanches rápidos […]

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