Tag arquivos: nutrição infantil

Educação nutricional infantil: como lidar com agitação à mesa

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É comum as crianças passarem por fases em que se recusam a comer qualquer alimento saudável ou transformam as refeições em uma brincadeira em que a única regra é não comer o que os pais querem que elas comam. Diante disso, é normal e esperado que os pais se sintam frustrados e preocupados com a […]

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Alimentação infantil: 6 dicas para aguçar a curiosidade do seu filho

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Então você já tentou de tudo: criar carinhas com cabelo de cenoura ralada e olhos de azeitona, contar que o coelhinho come, que se não comer não cresce, que vai ter que levar “pique”… e nada é eficiente o suficiente para acabar com a birra clássica, exigindo que só come se for batata frita ou salgadinho.  […]

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Guia de vitaminas para a alimentação infantil

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Conheça os nutrientes essenciais para o desenvolvimento do seu filho, baixando nosso e-book: De A a Z: Guia de vitaminas para a alimentação infantil “Você descobrirá quais são as possíveis consequências de uma dieta pobre em nutrientes, como a dificuldade de aprendizagem ou o surgimento de vários tipos de doenças. Apontaremos, ainda, quais são os alimentos indicados para […]

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4 alimentos que você não deveria dar para os seus filhos

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Se você tem filhos e se preocupa com a qualidade da alimentação que oferece a eles, com certeza já se sentiu perdido diante da enorme oferta de alimentos “infantis”, elaborados especialmente para conquistar as crianças. Muitos desses produtos estampam nas embalagens os dizeres “fontes de vitaminas” ou “saudável e gostoso”, mas será que eles são mesmo […]

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4 consequências de uma má alimentação infantil

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Se para os adultos a alimentação deve ser levado a sério, a atenção deve ser redobrada quando temos crianças sob nossa responsabilidade. Os danos associados à falta de nutrientes nos primeiros anos de vida podem ser irreversíveis. Confira 4 consequências de uma má alimentação infantil proteja seus filhos dos problemas que ela pode causar. 1 – Riscos à cognição Um […]

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A importância da alimentação para o desenvolvimento infantil

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Para que o seu filho cresça forte e saudável, é muito importante que ele tenha, desde pequeno, uma alimentação equilibrada. Neste post, discutiremos a importância da alimentação adequada e a sua relevância para o crescimento do seu filho. Confira: Alimentação e formação São muitos os fatores fundamentais para a formação da criança: a educação, o convívio […]

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A influência dos pais sobre a alimentação das crianças

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Nas conversas sobre alimentação infantil, é bastante normal ouvirmos: “Meu filho não gosta disso ou daquilo” ou, então: “Ele só come nuggets, batata frita ou macarrão sequinho”. Desculpem a franqueza leitoras, mas, enquanto tentavam dar conta de tudo e proporcionar o melhor para seus filhos, muitos pais costumam falhar nesta, que é uma das mais difíceis missões: “ensinar as crianças […]

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Obesidade Infantil: estratégias para prevenção

Hamburger and french fries for unhealthy lunch

  O plano para os dias de escola era: acordar cedo, chamar as crianças (que se levantariam prontamente da cama) e, enquanto se arrumam sozinhas, preparar o café incluindo suco de laranja feito na hora, ovos pochés e grissinis de gergelim.  Mas, chegou o primeiro dia de aula e… O despertador não tocou e já estão atrasados, foi preciso […]

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Seu filho sofre de neofobia alimentar?

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A preocupação com a alimentação dos filhos começa já na fase de amamentação, geralmente associada com o volume ou qualidade do leite. A situação fica ainda mais tensa com a introdução de alimentos complementares, quando a criança rejeita aquilo que os pais oferecem. Fazer cara feia e virar o rosto para o novo é uma reação normal mas, apesar […]

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Educação Alimentar: passo a passo para ensinar seu filho a comer bem

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Um dos aspectos que mais preocupa os pais com relação aos seus filhos é a educação alimentar. Ensinar as crianças a comer bem é um desafio para muitas famílias, e as consequências de uma alimentação incorreta podem ser graves: obesidade, anemia, deficiências nutricionais, dificuldades no aprendizado, problemas no crescimento e no desenvolvimento físico. Mas existem […]

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