Arquivos do autor: ABC na Cozinha

Como melhorar o comportamento dos filhos à mesa

Você com certeza já passou por isso ou conhece alguém que tenha passado, seja sua vizinha, uma amiga ou alguém em sua família: na hora da refeição, a criança (quando aceita sentar à mesa) fecha a boca, se recusa a comer, chora e, depois, a mãe sai correndo com o prato na mão para ver se empurra, […]

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A influência dos pais sobre a alimentação das crianças

Nas conversas sobre alimentação infantil, é bastante normal ouvirmos: “Meu filho não gosta disso ou daquilo” ou, então: “Ele só come nuggets, batata frita ou macarrão sequinho”. Desculpem a franqueza leitoras, mas, enquanto tentavam dar conta de tudo e proporcionar o melhor para seus filhos, muitos pais costumam falhar nesta, que é uma das mais difíceis missões: “ensinar as crianças […]

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Obesidade Infantil: estratégias para prevenção

  O plano para os dias de escola era: acordar cedo, chamar as crianças (que se levantariam prontamente da cama) e, enquanto se arrumam sozinhas, preparar o café incluindo suco de laranja feito na hora, ovos pochés e grissinis de gergelim.  Mas, chegou o primeiro dia de aula e… O despertador não tocou e já estão atrasados, foi preciso […]

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Seu filho sofre de neofobia alimentar?

A preocupação com a alimentação dos filhos começa já na fase de amamentação, geralmente associada com o volume ou qualidade do leite. A situação fica ainda mais tensa com a introdução de alimentos complementares, quando a criança rejeita aquilo que os pais oferecem. Fazer cara feia e virar o rosto para o novo é uma reação normal mas, apesar […]

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Por que a rotina na educação infantil é essencial?

A rotina é essencial na educação infantil, tanto por auxiliar no desenvolvimento emocional e cognitivo da criança, quanto por trazer benefícios para as pessoas que com ela convivem, como pais, familiares, colegas de sala, amigos e professores.  Por isso, preparamos um conteúdo exclusivo para você, que sempre busca as melhores formas de educar os filhos e prepará-los para a vida […]

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Lanches rápidos e práticos para incluir na alimentação do seu filho

Oferecer uma comida gostosa e balanceada para as crianças é um preocupação frequente dos pais. Mesmo quando comem direitinho no almoço e no jantar, o lanche muitas vezes é composto por comidas pobres em micronutrientes e ricas em açúcar ou aditivos artificiais, como bolachas, salgadinhos e sucos industrializados.    Mas cuidado! Mesmo os lanches rápidos […]

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Educação Alimentar: passo a passo para ensinar seu filho a comer bem

Um dos aspectos que mais preocupa os pais com relação aos seus filhos é a educação alimentar. Ensinar as crianças a comer bem é um desafio para muitas famílias, e as consequências de uma alimentação incorreta podem ser graves: obesidade, anemia, deficiências nutricionais, dificuldades no aprendizado, problemas no crescimento e no desenvolvimento físico. Mas existem […]

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